Laszlo Erich Wallner (Obmann)

ÖNV-zertifizierter Lauf- und Nordic Walking Trainer
Trailrunning Coach   info@fit4spirit.com

Sport spielte immer eine wichtige Rolle in meinem Leben. Mit sechs Jahren schnürrte ich die ersten Fußballschuhe. Der Fußball war ab diesem Zeitpunkt ein ständiger Begleiter. Wer mir vor ein paar Jahren geflüstert hätte, dass ich statt den Geschraubten die Laufschuhe überziehe und einen Ultra-Trail gegen das Stop and Go tauschen werde, den hätte ich nicht für ernst genommen. Schließlich zog es mich von Wien über Eichgraben in eines der schönsten Täler Österreichs, das Laaben-Tal. Von der Schönheit der Natur angetan fiel es mir nicht schwer, täglich meinen Bewegungsdrang auszuleben. Zuerst mit Wandern und dann mit dem Laufen. Immer länger, immer höher und schneller. Viele, denen es bereits ähnlich ergangen ist, können verstehen, dass mich die (Sehn) Sucht, täglich zu laufen voll gepackt hat. Meine Gesundheit, mein Wohlbefinden und meine geistige sowie körperliche Fitness habe ich dem Laufen in der Natur zu verdanken. So fasste ich den Entschluss, dieses wunderbare Gefühl mit anderen Menschen zu teilen und absolvierte eine Lauf - und Nordic Walking Trainerausbildung. Auch wenn ich gerne an Wettbewerben teilnehme, so steht der Genuss und der Spaß im Vordergrund. Dies vermittle ich in den Seminaren und Kursen, ob im Personal Training oder in der Gruppe. Auf Basis der Präventionsprogramme des ÖNV-Verbandes bringe ich meine persönlichen Erfahrungen aus der Trainertätigkeit, ebenso aus der Hauptberuflichen, wo ich in der Erwachsenenbildung tätig bin ein, und erstelle individuelle Programme für Einsteiger, Fortgeschrittene und vor allem für Menschen die glücklich Laufen wollen.

Trailrunning

06/2023 UTMB World Series Mozart100 (109,4 km, 5.400 Höhenmeter)

06/2023 Innsbruck Transalpine K110 (110 km, 5.570 Höhenmeter) 

04/2023 Rosalia Trail Challenge Ultra Pro (81,5 km, 1.870 Höhenmeter)

03/2023 Lindkogeltrail Ultra-Trail (54,5 km u. 2.370 Höhenmeter) 

09/2022 WUT-Wienerwald Ultratrail (44,95 km, 1.800 Höhenmeter)

05/2022: Innsbruck Transalpine Ultra-Trail (65 km, 2.100 Höhenmeter)

03/2022: Lindkogel Ultra-Trail (54,5 km u. 2.370 Höhenmeter)

Laufen & Nordic Walking
02/2021 - 05/2021: NordicFit Academy: Ausbildung zum ÖNV zertifizierten Nordic Walking Trainer
09/2020 - 02/2021: NordicFit Academy: Ausbildung zum ÖNV zertifizierten Lauftrainer

Fußball
09/2016 - 06/2018: USV Eichgraben
07/2004 - 06/2008: FC Bhf. Favoriten
09/1995 - 06/2004: WAC (Wiener Athletik Club)  

09/1994 - 08/1995: Eintracht 90
09/1991 - 08/1994: FC Cactus Wien
09/1990 - 08/1991: FS Elektra
09/1989 - 08/1990: 1.BSC
09/1988 - 08/1989: First Vienna FC 1894

Fußball Nachwuchs
 09/1987 - 08/1988: First Vienna FC 1894
04/1983 - 08/1987: 1.BSC
07/1977 - 03/1983: FS Elektra

Beruflicher Werdegang
04/2021 - Heute: Trainer in der Erwachsenenbildung
09/1987 - 03/2020: Touristik u.a. Filialleitung, Veranstalter, Produktmanager

" Wenn du am Berg oben stehst, siehst du was alles möglich ist."

Sabine Karbaum (Obfrau-Stellvertreterin)

ÖNV- zertifizierte Lauf- und Nordic Walking Trainerin

Laufcampus- Lauftrainerin   sk-coaching@gmx.net

Auch bei mir spielte Sport immer eine große Rolle. Nach vielen sportlichen Tätigkeiten in der Vergangenheit (u.a. habe ich lange Zeit Fußball gespielt), bin ich beim Laufen, aber auch Wandern geblieben, das nun seit ca. 20 Jahren und habe mir viel Wissen angeeignet, da es mich einfach auch persönlich interessiert. Auf privater Ebene habe ich immer wieder Freunde unterstützt mit Tipps und Trainingsempfehlungen, sodass ich das ganze seit 2019 mit entsprechenden Trainerscheinen mache. Ein Leben ohne Sport?? Nicht vorstellbar für mich. Auch beruflich ist mir das Thema Sport und Gesundheit durch meine Tätigkeit in Apotheken immer wieder begegnet, aber auch das Thema Ernährung. Frei nach dem Motto "Laufend-gesund-leben" gebe ich dieses Wissen beim Coachen weiter, versuche den Menschen als Ganzes zu betrachten und mir ein Gesamtbild über Ursachen und mögliche Lösungen und Lösungsansätze machen zu können. Dabei habe ich immer wieder festgestellt, dass viele Probleme ihre Ursache im Darm haben, v.a. wenn es um Autoimmunerkrankungen geht, Allergien, Hautprobleme, Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc. und habe auch hier entsprechende Aus- und Weiterbildungen absolviert (Darmgesundheit, Darmimmuntherapie, Entgiftungstherapie). Auch Sportler haben ganz oft Darmstörungen. Vor allem Leistungssportler. Es empfiehlt sich hier immer einen Blick auf eine gute Ernährung und "Pflege" des Darms zu haben, damit der positive Effekt des Sports nicht ins Gegenteil umschlägt und man im Endeffekt sehr viel infektanfälliger wird. Egal ob du Laufanfänger bist oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchtest, nicht alleine laufen möchtest, weil dir die Motivation fehlt, dich gesund ernähren möchtest, aber nicht weißt wie und was du essen "darfst", abnehmen möchtest, dich als Sportler gesund ernähren möchtest oder auch einfach "gesund bleiben" möchtest..... ich helfe DIR gerne!!


Weitere Ausbildungen

  • Lizensierter Food Coach incl. Ernährungsmedizin
  • Lizensierte Darmimmun- und Entgiftungstherapeutin
  • Lizensierter Mental Coach
  • Blackroll Trainerin
  • Fortbildungen im Kinesiologischen Taping und Sportmassage